Mobilité et concience corporelle

Mobiliser son corps de manière adaptée, efficiente et créative

1 heure
Selon modalités
A convenir avec le participant

Description du service

Ce cours a pour but de maintenir et d'améliorer ses capacités physiques afin de maintenir son autonomie au quotidien de manière durable. Chaque séance est adaptée à chaque participant et contient des exercices de mobilité, d'équilibre, de conscience corporelle, de renforcement, d'assouplissement et de respiration. L'activité peut être faite en coaching individuel ou en groupe Coaching individuel : 65.- (+0.8 frs le km) 2 participants : 35.- (+0.8 frs le km) Dès 3 participants : 25.-

Coordonnées

+4179 436 89 39

noemie.vaney@gmail.com

Peyres-Possens, Suisse